文章分類

食品安全 自由軟體

有關阿原記事本

阿原,江易原,記下一些事情跟朋友們分享,也留下自己學習與成長的紀錄。教學課程網請見 "阿原小站" 還有阿原開放式課程以、阿原教學影片阿原生活影片阿原創新顧問公司
版權:除特別聲明外,本網站之照片及文字等,皆為版權沒有 (public domain),歡迎使用
*本站累積不少教學與食品安全資料,請善用左上角的網頁搜尋功能

2012/04/11

留美生活之:DIY 換腳踏車內胎

2012-04-11 貼出


當時還住在分校區的宿舍 (在 Castle St. 上,請見下方 google maps,就在 St 字的左下方)


View Larger Map
(地圖版權屬於 google 所有)



View Larger Map

(街景中的房子,有兩層樓,阿原住一樓,入口在畫面的左側。庭院的草皮固定會由分校區的職員來鋤草。各位不妨在街景的四周看看)
(google 街景不確定是有版權,若有,版權屬於 google 所有,版權何時過期,就看美國的法律的規定)




當時在 garage sales 賣到一台外觀還不錯的腳踏車 (我記得是美金十元),但是前輪沒氣 (內胎壞了)。我就到 Walmart 買內胎,在院子前自己換內胎 (請老婆幫我拍照)。


將前輪拆下,換上新的內胎。





其實拆下輪胎不困難,但是裝回去就要注意,轉軸平面要跟車身垂直,不然歪歪的可能會造成車子的損傷。


先半固定螺絲,轉動前輪,看看是否與車身垂直,確定後,螺絲鎖緊。將內胎打氣,完成!



這是 2004-06-05 的照片,美國因為工資貴,所以很流行生活上的事情 DIY (但是不包含自組電腦),引此很多大買場、家庭五金專賣店 (就像台灣的特力屋或是好博家)、汽車用品店等,都會販售 DIY 的材料,很多人喜歡自己動手,省下工資。

阿從小就喜歡動手修東西 (但不見得修的好),所以這些事情難不倒阿原。若讀者們有機會到美國進修,也可以體會一下 DIY 維修的樂趣。而且美國人不像台灣只注重學科成績,他們也注重生活能力、人際關係等,這很值得台灣學生的家長們以及學校老師們多想想。

說明:看到八年前的照片,當時還真的是年輕!現在已經步入中年了!

2012/04/02

即將入伍的朋友們不妨參考--國軍體能訓練計劃

2012-04-02 貼出

朋友寄給我的文件,這對即將入伍的朋友很有幫助,所以貼出來分享。

請見

國軍101年體能訓測實施計畫


若沒有時間看完所有內容,可以只看附件 1~3。

尤其是附件三,體能的訓練是循序漸進,真的比阿原當年輕鬆多了,而阿原當年又前輩輕鬆多了 (稍候說明)。其中拉單槓,當年是六下及格,看這文件似乎單槓不是必要的項目。

老實說,阿原當兵時要是有這種循序漸進的作法,就不會那麼痛苦。不過那樣痛苦的過程都可以撐下來,也知道自己可以活過來。就像一位很照顧我的老兵說的:「你會發現,在軍中,人沒有尊嚴,一樣可以活著!」

OK 不要嚇各位,建議可以按照上面的要求,看看自己離及格的標準還差多少。看看是否可以在入伍前自我訓練,達到及格。  請放心,若還是不及格,就到軍中練習吧! 很簡單,軍中的環境相對單純,可以專心的學習及練體能。

改天來寫一篇阿原的新兵日記,跟大家分享阿原當年的窘樣。住大家順利入伍,平安退伍!

補充說明:
依照阿原當時當兵的年紀,對照這個體能標準,剛入伍時,可能三樣皆不及格 (雖然沒有實測過,但是當時的弱雞體能...我有自知之明)。等下了部隊經過磨練一番之後,其實這些都很簡單,尤其時仰臥起坐以及伏地挺身,兩分鐘內......實在是不難,要及格很容易,跑步不是我的強項,我三千公尺最好的成績是 13 分出頭 (在幹訓班時)。 再次說明,及格的體能是阿原經過磨練之後。所以不用害怕,想成當兵是健身!